コリン（ズ）のゆる～いブログ

こんにちは(^^♪


先日JUN SKY WALKER(S)の「LOST & FOUND」をやっと入手(レンタル)し、このところ通勤時の車の中で聴いています♪



なかなかいい感じに仕上がったアルバムではないでしょうか？


6/23の大分でのライブに向けて絶賛予習中です(^o^)／


コリン(ズ)的に好きなのはアルバムのラストを飾る「ロックンロール☆ミュージック」という曲♪


結構ジュンスカの各アルバムのラストの曲っていうのは名曲ぞろいなんです・・・・


●J(S)W - 言葉につまる
●全部このままで - MY GENERATION
●ひとつ抱きしめて - ななしの詩
●歩いていこう - 何も知らないから
●Let's GO Hibari-hills - 静かな夜
●START - チビは寝ている(A DAY IN THE LIFE)
●TOO BAD - その日まで～BAD
●STAR BLUE - Forever
●DAYS - 時の列車
●nine - はてなき想い
●EXIT - It's Alright!

ね？！


どうですかね？


良い曲ばかりだと思うんだけど・・・


ま、そんなわけで今回の完全復活後に発売された「LOST & FOUND」のラスト曲「ロックンロール☆ミュージック」！


歌詞は下のリンクを見てね♪


ロックンロール☆ミュージック JUN SKY WALKER(S) 歌詞情報 - goo 音楽



2番の「♪マーシャルにシールドぶち込み、・・」から「ベースは相変わらずポーカーフェイスさ♪」のフレーズの所なんかニヤっとしてしまいます♪


本当に復活してくれて嬉しい(^^♪


この曲についての呼人(Bass)によるライナーノートにはこんな感じで記されていました(オフィシャルサイトから転載）


3年前だろうか、2008年の20周年が終わって、森君と敢えて目的もなく、僕のスタジオでセッションするという事を何度かした。モチーフも何もなく、ギターとベースでセッションだけ。
その膨大なセッションの中から、切り出して作り上げたのが、この『ロックンロール☆ミュージック』だ。
このイントロはそのセッションで森君が弾いた「一部」だ。
僕は彼の、「ロックだけどポップ」なセンスが面白いと思っていて、ブリティッシュよりはアメリカ系のオーソドックスなポップミュージックをよく聴いていたり、ギターで弾いていたりしていた。
その“メジャー感”あるギターサウンドをそのまま曲にしたかった。
そのサンプリングしたフレーズを元に一気に仕上げたこの曲は、そう3年前の曲なのだ。
でもこの「ロックンロール☆ミュージック」というフレーズが、このアルバムの核であり、原石になってるような気がする。「そうだ、ロックが好きだったんだ」と高らかにうたいあげようと。
ロックンロールをもう一度僕らで確かめ合い、ロックンロールに恋した日々を思い出し、そしてロックンロールで生きていく事を宣言する、そしてファンにも「ロックンロールで生きていこう！」と呼びかける、そう『LOST&FOUND』はこの曲で終わらないといけない。
この曲もきっと、ジュンスカの新しいスタンダードになってくれると信じてる。


うんうん・・・♪


きっといつもライブで演奏される名曲になると思うよ


まだ1カ月以上ありますが、楽しみで仕方無い(^^♪


bye♪

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ども(^O^)／


あちーぃ


脳みそとけそうである・・・・


コリン(ズ)、自宅ではiPod touch(第一世代）を使っていて自宅からのTwitterへの投稿なんかはほとんどiPod touchからなんですが、


先週から【シンプル・ダイエット】というアプリを使って体重を記録してみることにしました♪



要は｢レコーディング・ダイエット｣のアプリですね♪


日々の体重、体脂肪率を入力して管理する為の物です。


もともとは嫁さんに勧めてインストールしていたものだったんですが、長続きしなかったみたいなので代わりに自分が使ってみることにしてみました。



電卓っぽい画面で体重を入力したり・・・・



体脂肪率を入力したりなんかします



その日についてのメモなんかも残せます。食べた物や運動の有無なんか入力するのにいいかも♪



で、日々の記録の推移をグラフで確認できたりします。



結果をTwitterやFacebookに投稿する事もできます(内容も編集可能)


コリン(ズ)もTwitterとFacebookに投稿してみています。（Facebookはあまり公にしていないのでこっそりと投稿・・・)


本当に記録するだけのシンプル設計♪


ややこしくない分、継続できるような感じがしますね(^^♪


ダイエットが目的ってわけでもないんですが、入力する事で食べすぎや運動不足に注意が向くようになっていいかなーと思っています。


使ってみて一週間、何となく自分の生活パターンが見えて来ました


<水曜日>夜ラン
<木曜日>体重減
<金曜日>体重同じかやや減
<土曜日>朝ラン、体重減
<日曜日>朝ラン、体重減
■日曜の夜、｢平清盛｣観ながらビールをプシュー♪してつまみモグモグ
<月曜日>晩酌の分で体重元通り
<火曜日>体重同じ
以下繰り返し・・・・・(体重増えたり減ったりをぐるぐるしそう・・・・）


って事になりそうな感じです。


あわよくば痩せないかなぁ？なんか思ったりしますが、そう簡単には行きませんね・・・(´･_･`)


まぁ、しばらくはこのアプリを使って管理してみようと思います♪


あ、【シンプル・ダイエット】、iTunesプレビューのページはこちら→　【シンプル・ダイエット】


では

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ども(^o^)


借りてみました♪



「Born This Way」！！！！・・・・・・ガガ様ですね・・・・


「Born In The USA」！！！！・・・・・ブルーススプリングスティーンですね・・・・（しつこい）


「BORN TO RUN」！！！！でした♪


結構色んなランナーが読んでいるようで、 ｢フォアフット｣着地や｢裸足ランニング」の参考になりそうな感じだったので借りてみました♪


内容はこんな感じ（Amazonの紹介文を転載）

全米20万人の走りを変えた、
ニューヨークタイムズ・ベストセラー


この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。
「どうして私の足は走ると痛むのか?」
その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは
世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。
その過程でわかったこと──
わたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだ──

メキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、
現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、
素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、
数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、
過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、
そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース……

ニューヨーク・タイムズで32週連続ランクイン中!
amazon.com ユーザー評価で297人が5つ星をつけた、
「読めば走りたくなる」と話題の
ロングラン・ベストセラー、遂に邦訳!

No Running, No Life!


「No Running,No Life!」 って響き、いいっすねぇー♪


ていいながら、まだほとんど読んでません・・・・


いや、34ページほど読みました・・・・


活字を見ると眠たくなるね・・・・


いやいや、ちゃんと読みますよ♪（たぶん・・・・


ではでは

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こんちは♪


本日は「母の日」♪


うちの娘も何日か前から準備していて、朝起きて嫁さんに手紙と共に渡してました(^o^)



まぁ、色々ありますが家族みんな健康で丈夫に過ごせる事が一番！！


皆に感謝しつつ、これからも頑張っていきましょー

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こんにちは♪


この所一気に気温が上がって早くもバテ気味のコリン（ズ）です。


昨日の夜は先月買った「Nike Free Run +3」を初めて履いてランニングをしてみました♪



このシューズ、買った時の記事でも紹介しましたが「より裸足に近い感覚」になる事で足を鍛えることができるというものです。


あるサイトの商品説明にはこんな感じで書いてあります。


ハダシ時のランニングに近い動きの実現を可能にしたALL NEW ナイキフリーラン+3。
ソールのアーチ部分に新たに斜めに溝を入れることで、走行時に更にハダシに近い動きを実現。
アッパーにはストレッチメッシュ＋超薄型人工皮革レーザーパーフを施した素材「ナノプライ」、スペーサーメッシュに加え、ミッドフットにはアダプティブフィットシステムを搭載することで通気性、サポート性が共に向上。普段の使用から、ランニング時での使用、更には練習後のリカバリーまで使用できる、すべてのランナーに向けたNIKE FREEモデル。


ふむふむ・・・


難しい横文字はさっぱりですが、なんか足に良さそうですよね♪


但し、これまでに「Nike Free Run」を履いて走った人の感想等を見てみると、


「 【ふくらはぎ】等への足への負担が大きく、気をつけないと痛めてしまいそう」って感じの物が多かったので少々心配・・・・


ただ自分が今回このシューズを選んだのはまさにこれが目的で、走る為に必要な筋肉を鍛えることと、意識しなくてもフォアフット着地ができるようになりたかったからなんです(`・ω・´)ｷﾘｯ


で、昨夜約6kmのランニングを敢行！


《感想》
・足を入れた時、足全体を柔らかく包み込むような感じがあり抜群の履き心地（足袋に何となく近い気がした）
・ソールはこれまでの「ルナグライド+2」とは明らかに違い、“フニャ”っと柔らかい
・走っているときに点字ブロックや路面の凹凸が足裏に伝わる
・これまで特に痛むことの無かった拇指球（ぼしきゅう）《親指の下の膨らんだ所》の辺りがちょっと痛くなった
・ただ想像していたほどペタンペタンではなく、クッション性もそれなりにあるので思ったほど足に負荷は感じられなかった


昨夜は特に「腰の位置を高く保ち」つつ「フォアフット着地」に注意しながらランニングできたので、結果的にこのシューズにあった走り方ができ、足の痛みもさほどなかったのかもしれません。


とにかく、新しいシューズを履くとテンションも上がってきて気分よく走れます♪


ひとまずは短い距離を走る、週中の水曜日の夜ラン専用に使って行こうと思います。


ではでは♪

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